Makanan Pencegah Selulit
Makanan Pencegah Selulit
Selulit adalah musuh utama para wanita. Selulit adalah garis-garis lemak seperti kulit jeruk yang muncul di wilayah paha, perut, bokong dan bagian tubuh yang lainnya. Selulit memang sulit untuk dihilangkan, namun kemunculannya dapat dicegah. Berikut ini adalah 9 makanan yang dapat mencegah selulit.
9. peterseli
Peterseli memiliki sifat diuretik, depurative, detoksifikasi dan mengendalikan nafsu makan. Peterseli memiliki selulit anti selulit karena dapat mengurangi cadangan lemak
8. lada
Lada memiliki sifat diuretik, toning (mengencangkan) dan anti-infeksi. Lada juga membatasi retensi lemak, nafsu makan dan menghilangkan beberapa zat gula dan lemak sebelum asimilasi di dalam tubuh
7. kubis
Kubis adalah sayuran yang rendah kalori. Disamping berguna untuk menghilangkan garis-garis selulit, kubis adalah antioksidan yang sangat baik
6. bawang
Bawang adalah pemicu regenerasi yang kuat. Sayur ini dapat menurunkan kadar gula darah dan mengaktifkan pembakaran lemak. Bawang dapat memerangi selulit. Bawang juga menghilangkan racun dan memungkinkan untuk membersihkan tubuh.
5. buah berry
Berry mengandung anthocyanin dari warnanya yang merah. Karena kandungan buah berry yang lengkap dan menjaga elastisitas pembuluh darah, sehingga sangat cocok untuk meningkatkan sirkulasi, buah berry juga membantu memerangi penuaan sel melalui sifat antioksidan mereka.
4. terong
Terong sangat rendah kalori. Terong bisa menghentikan lemak yang diserap tubuh selama makan dan menangkap mereka dalam serat terong, dan dapat memperlambat lemak darah
3. seledri
Sayuran ini memiliki sifat diuretik, pencahar dan memperlancar pencernaan. Anda mungkin tidak menyukai seledri karena rasanya yang pahit? Namun seledri sangat baik, karena seledri berguna untuk mengaktifkan metabolisme lemak sehingga dapat menghilangkan selulit.
2. apel
Apel adalah buah yang penuh dengan vitamin, apel juga merupakan penekan nafsu makan yang alami. Apel mengandung fruktosa, yang membantu mengatur gula darah. Apel sangat rendah kalori, juga dikenal membasmi kolesterol jahat yang sangat baik
1. teh hijau
Teh hijau merupakan teh yang tidak difermentasi terbuat dari daun kering dari tanaman teh. Teh hijau memiliki dua kekuatan yaitu diuretik dan pelangsing. Teh hijau membantu penyimpanan cairan dan memerangi selulit selulit. Teh hijau juga mengurangi penyerapan lemak dan karbohidrat.
